神經衰弱時,按摩有一定的治療作用,可選用的按摩穴位主要如下:

1、安眠穴:神經衰弱時會出現失眠、心悸、怔忡、煩躁,可選擇安眠穴按摩。在耳後有風池穴,耳後髮髻處有翳風穴,在胸鎖乳突肌和斜方肌兩個高點之間,位於凹陷處的風池穴和翳風穴之間,為安眠穴的位置。按摩安眠穴,對於神經衰弱失眠,有一定的緩解作用;

2、百會穴:經常用到的還有百會穴,在頭頂進行按摩,對神經衰弱也有一定的治療作用;

3、內關穴:手腕部腕橫紋上兩寸,兩筋之間的內關穴,按摩此處也有一定的治療作用;

4、勞宮穴:如果心火較旺,將手握拳,手指中指指尖與掌第一個橫紋交界處為勞宮穴,對於洩心火,有較好治療作用,可緩解心煩、失眠等;

5、太溪穴:內踝和跟腱之間的太溪穴,主要有滋腎水的作用;

6、足三里穴:如果心脾兩虛,還可按摩足三里穴,在外膝眼下三寸,脛骨前嵴外一橫指,也有一定的治療效果。

所以應根據不同原因,選擇不同穴位進行治療。