神經衰弱是焦慮抑鬱的一種表現，外面聲音嘈雜會加重焦慮狀態。這種情況首先應進行診斷，看是否有焦慮和抑鬱的表現，如果有，應在醫生指導下進行藥物治療，進行積極的心理疏導。

同時患者自己也要學會放鬆訓練。如果環境聲音比較大，難以忍受時，可以選擇稍微安靜的地方，靜靜地坐下來，做緩慢而平穩的深呼吸，讓自身得到放鬆，對外界的聲音也就不會那麼敏感了。如果患者存在這種情況，應長期堅持放鬆訓練，讓大腦記住這種節律，而不會處於更多的焦慮和抑鬱狀態，從而慢慢遠離焦慮、抑鬱。