嚴重睡眠不足的病人會掉髮，但掉髮最主要的原因還是情緒。脫髮的原因有很多，很大一部分來源於遺傳，或飲食以及生活不規律導致脂溢性脫髮。脫髮往往不是睡眠直接導致，睡眠導致的脫髮更多的是一種情緒、壓力因素。但是從臨床觀察現象，睡眠改善後情緒方面也有緩和，壓力也會適應得到減緩，情緒刺激的基礎因素被緩解後，反而脫髮情況會緩解。反之，如果情緒壓力非常大，睡眠質量持續不好，也會導致脫髮現象比較明顯。這也屬於臨床常見現象，很多病人以此為主訴就診。

但是，脫髮更大一部分原因是脂溢性脫髮，不是來源於睡眠因素，而是遺傳因素。