聲帶肥厚自行恢復需要解除病因，不能過度發音，將發音量減少，儘量避免說話，減少兩側聲帶摩擦的機會。有些人雖然話量少，但不會正確發音，目前有專門嗓音培訓，可以對這類病人進行嗓音的正常發音培訓，醫生會從呼吸、運氣方面教授患者進行正確發音。減少發音量，並且進行正確發音，減少聲帶摩擦，聲帶的肥厚即可慢慢消退。

通常在長期用聲不當的情況下才會產生聲帶肥厚，過度用聲導致聲帶摩擦過度，就會形成慢性增生性肥厚。病人做喉鏡檢查時無法觀察到腫物，不存在聲帶小結、聲帶息肉，但是能夠在喉鏡下觀察到聲帶明顯增生肥厚。