竇性心律就是每個人心臟的正常跳動，屬於正常心跳的描述。如果沒有心跳過快或過慢、束支傳導阻滯、房性早搏、室性早搏的特殊描述，其實不需要特殊調理。正常的竇性心律的跳動在60-90次/min甚至100次/min的正常區間，只要在這個正常區間內同時不合並要心慌、疲乏、勞累等不合適的狀況，不需要調理。當然心腦血管病時刻要求有足夠休息，生活規律、飲食清淡。因為現在物質豐富，入量、卡路里一般都超標，所以要清淡飲食，規律休息，這樣竇性心律就會一直維持。如果生活方面不注意，出現後續高血壓、冠心病，以後也可能會轉變成竇緩，竇速或者是左右束支傳導阻滯等的情況。所以要保持良好生活方式很重要。