拉肚子是不能起到減肥作用的，而且拉肚子對減肥沒有任何的作用。常常所謂的拉肚子，多數都是腸道黏膜的充血水腫，血管通透性增加，引起血容循環減少導致的腹瀉增多，只是身體內的液體減少。,對於肥胖，多數是脂肪堆積導致脂肪引起的肥胖。對於拉肚子不能減少體內的脂肪的消耗，只是對於體內的水分有充分的減少。

所以，減肥目的是為了消耗脂肪，而拉肚子是不能夠達到消耗脂肪的作用，所以拉肚子是不能起到任何減肥作用的。對於長期飢餓的患者或者出現腹瀉，有消耗性疾病的患者，可以起到消耗脂肪的作用，能起到減肥的效果，所以單純的靠拉肚子減肥是沒有任何意義的。