小孩肥胖症指BMI指數比正常小孩高，BMI指數處於比較高的狀態。如果小孩有肥胖症，需要排除有無併發症，比如高血糖、高血脂、肝功能異常、腎功能異常、脂肪肝等，還要考慮有無骨齡超前、心血管系統異常等。如果排除異常情況，可能是單純性肥胖，對遺傳、內分泌、代謝等沒有進一步的負面影響。

在小孩出現不良影響前，可以制定科學的減肥食譜，進行持續的科學鍛鍊，包括有氧運動、無氧運動，持之以恆，需要在醫師的指導下進行科學減肥。