單純性肥胖症病因通常有攝入過多能量、能量消耗減少、遺傳基因變異等，具體如下：

1、攝入過多能量、能量消耗減少導致多餘熱量產生，以脂肪形式儲存於身體中，導致單純性肥胖；

2、遺傳、基因變異導致脂肪合成能力增強。

家族性肥胖通常為單純性肥胖，發病病因為攝入多、消耗少，家長飯菜油脂較多，小孩吃後可發胖，同時家長如不愛運動、缺乏鍛鍊，孩子可受影響，也缺乏鍛鍊。應保持每天能量攝入小於能量消耗，脂肪可被逐漸利用，而實現減肥目標。