向心性肥胖又叫做腹型肥胖,是以腹圍和臀圍增加為主的一種肥胖形式。導致肥胖的原因如下:
1、生活習慣上,比如晝夜節律顛倒、睡眠減少、飲食過度油膩以及運動減少等;
2、藥物上服用某些導致向心性肥胖的藥物,比如糖皮質類激素藥物的服用也會導致向心性肥胖。
向心性肥胖的治療如下:
1、生活上改變不良作息,做到規律飲食,避免(進食)過度油膩、糖分含量過高、脂肪含量過高的食物,增加運動量,保證每週運動3次,每次運動時間超過30分鐘,運動期間心率在130次/分左右;
2、如果通過生活上面的改善以及運動上面加強,仍然不能有效的控制體重或者控制腹圍和臀圍,則需要藉助藥物,同時避免糖皮質類激素的攝入,達到控制體重的目的。