強直性脊柱炎康復訓練方法根據疾病時期有所不同，具體如下：

1、急性期：血沉較快、疼痛較重，應該儘量少活動，可以先臥床休息，然後進行按摩；

2、恢復期：強調腰背部的功能鍛鍊，主要練腰部、背部的肌腱、韌帶功能，所以不主張劇烈運動。提倡的運動方式，如游泳、太極拳、瑜伽，然後進行腰背部訓練，背部做燕飛動作。循序漸進地彎腰、下腰、訓練背部肌肉等，運動時間不要過長，否則會造成肌肉、韌帶拉傷，應該根據自身的情況，以不造成自身劇烈的疼痛為宜。

強直性脊柱炎是以脊柱病變為主的全身性自身免疫性疾病，康復訓練需要貫穿整個強直性脊柱炎的治療始終。無論是開始還是晚期，都應該堅持康復訓練，根據患者部位，有腰骶部、腰部、胸椎部、頸部訓練。