強直性脊柱炎是一個自身免疫性疾病，最突出的臨床表現是肌腱附著點炎症，在負重、受力情況容易出現，而且臨床最常影響的是脊柱，如頸、腰、胸椎均可受累。所以在鍛鍊方面：首要保持正確的坐立、行走姿勢，睡覺時低枕、硬板床，更有利於脊柱恢復；選擇非負重鍛鍊，如果有條件採取游泳是非常好的鍛鍊方式。研究表明強直性脊柱炎通過鍛鍊，對整體疾病的恢復佔有非常重要的位置，即鼓勵患者儘量鍛鍊，保持正確的坐立、行走姿勢，減輕負重，減輕附著點炎症，同時再配合藥物，如非甾體抗炎藥和生物製劑，根據疾病進展調整藥物治療。對患者來說，鍛鍊應該終身，而且要一直堅持，尤其如果有條件一定要去游泳，游泳鍛鍊是最好的一種運動方式。