回納也稱為還納，如果疝氣一旦出現嵌頓，表現為局部卡壓和疼痛，需要進行自行回納，解除疝氣嵌頓造成的卡壓，具體方法如下：

1、第一步：建議患者躺平，可以平臥在床上，處於一個放鬆狀態；

2、第二步：將患側的腿輕微屈起，比如疝氣位於右側，就可以將右腿輕微屈起；

3、第三步：用手輕輕將疝出的包塊向腹腔回還。

患者不要用暴力方法，揉搓嵌頓的疝氣包塊。部分患者因暴力反覆回納包塊，可能會造成局部腸穿孔和壞死，導致更為嚴重的後果。如果自行嘗試還納無效，建議患者不要盲目嘗試或者等待，而是立即到醫院進行急診治療，由普外科醫生用專業手法進行還納，如果還納無效，需要及時進行手術治療。