神經衰弱是可以好的，因為神經衰弱可能和情緒波動大、過度的緊張、焦慮、抑鬱等有關，通過合理的方法治療，以及自我調節是可以治癒的。患有神經衰弱的人應該保持穩定的情緒、樂觀的心態、做事情要有自信心。在緊張繁重的工作之餘，應該多做散步、快走、慢跑、游泳等有氧的運動。可以抽時間多參加娛樂活動、多出門旅遊散心、改變心境。

如果出現入睡困難的症狀，在睡前可以用溫水泡腳，以後做足底按摩，儘量的放鬆身心和肌肉促進睡眠。飲食上也要注意儘量少喝濃茶、咖啡、不要吃刺激性的食物，也可以服用安神補腦液、谷維素等藥物調理一段時間。