注意力不集中通常是以下幾方面原因所致：

1、若是青少年，可能是多動症，如抽動穢語綜合徵或者多動症。這種情況可導致注意力不集中，此時要到兒童醫院就診，以除外兒童是不是由多動症或抽動穢語綜合徵等病變導致注意力不集中；

2、睡眠是不是很好，晚上是不是有足夠休息。若睡眠質量差，夜間睡眠不足，可導致第二天注意力不集中；

3、抑鬱症，目前大家對抑鬱症理解是情緒低落。其實抑鬱症不僅會影響情緒，還會對認知有影響。因為患者除有情緒低落、心境改變之外，可能有軀體症狀。發現一些青年人患有抑鬱症後，更多表現可能是在處理日常工作時注意力無法集中。需要進行針對性抗抑鬱治療，以此糾正注意力不集中的情況。