10個月寶寶不可以吃鹽，原則上是2歲以內的寶寶都不應該吃鹽。因為小孩的腎功能發育不成熟，吃鹽以後會增加腎功能的負擔，影響孩子的發育。

但是有的專家也有不同的意見，專家認為在幾個月以後可以適當吃一點鹽，但要控制在每天1g以下。但是我們現在主張為了孩子腎功能系統的運行，及正常的生長發育，要求是不吃鹽。

而家長會提出疑問，如果一點鹽都不放，可能沒有味道，孩子不愛進食。故有的時候，尤其是寶寶吃輔食以後，可以適當地放一點兒童醬油，會有一點顏色和一點味道，孩子可能會愛吃些。