老年女性骨質疏鬆非常常見，與女性雌激素過更年期後出現下降有關。身體對骨質鈣的攝入、成骨細胞活性會下降，破骨細胞的活性會增強。病人需要補其不足，從正常食物中如果不能攝取需要的鈣質和維生素D，要有意識的補充，通過藥物來補充鈣質和維生素D。因為體內的鈣質代謝能力下降，原來從食物中能攝取到足夠的鈣元素，但現在不行，所以要比食物中補充更多的鈣和維生素D。

鈣是骨質的原料，維生素D是促進鈣元素吸收的物質。如果已經出現嚴重的骨質疏鬆，不能只補充維生素D和鈣質不足，還要用抑制破骨細胞活性，甚至增強成骨細胞能力的藥物，是非常專業的藥，需要到醫院開處方。因此，老年女性老年骨質疏鬆患者不能只調節飲食，更多的是要從疾病治療角度服用治療老年骨質疏鬆的藥物，包括更多食物鈣質和更多的維生素D，包括抑制成骨細胞活動量的藥物，比如特立帕肽，還有抑制破骨細胞的藥，比如雙膦酸鹽，要諮詢專業的內分泌科大夫和老年科大夫的意見。