骨質疏鬆患者的鍛鍊方式如下：

1、可進行有氧鍛鍊：如慢跑、快走、跳健美操等，因機械壓力可直接刺激骨形成，抑制患者的骨吸收，增加骨骼的血流；

2、應進行平衡鍛鍊：如太極拳、跳舞等，可提高患者的平衡能力及靈敏度；

3、應進行肌力訓練：包括抗阻力運動及等張運動。

患者的鍛鍊方式應因人而異、量力而行，運動前應進行熱身準備工作，運動強度以微汗、不過分疲勞為宜。患者可在諮詢醫生的情況下，選擇合適的方式，並堅持有效的長期鍛鍊。