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遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。 日常如果過於關注兩性內容，又得不到合理的宣洩，就可能出現滑精的情況，每個月有2-3次，都是比較正常的，如果次數過於頻繁，也可能導致精神不振、體力不支等表現，可能導致注意力不集中，對於日常的工作、學習、生活影響還是比較大的。 在處理方面，如果不是太頻繁，適當轉移注意力，別太關注兩性問題，將注意力放在學習、工作中，或者找一些自己喜歡的事情來做，慢慢調整精神壓力，另外，晚睡前小便一次，不要飲水，內褲寬鬆一些，減輕對陰莖的摩擦刺激，都可以降低滑精的頻次，如果特別頻繁，導致身體負擔加重，可以考慮去公立醫院泌尿外科或者中醫科看看，使用一些藥物調理一下，或者開一些滋補調理的方劑，來逐步恢復身體素質。 總之，不要有太大的心理負擔，正確看待滑精的問題，擺正心理態度，按照醫生的建議慢慢調理。
滑精又稱“夢遺”，主要指無意識情況下的射精行為，多見於青少年，以夜間滑精為主。是一種比較常見的生理性行為，不要有太大的心理負擔。 在治療方面，如果次數不是太頻繁，適當轉移注意力，別太關注兩性問題，將注意力放在學習、工作中，或者找一些自己喜歡的事情來做，慢慢調整精神壓力，另外，晚睡前小便一次，不要飲水，內褲寬鬆一些，減輕對陰莖的摩擦刺激，都可以降低滑精的頻次。 如果滑精特別頻繁，導致身體負擔加重，可以考慮去公立醫院泌尿外科或者中醫科看看，使用一些藥物調理一下，常用中成藥可以選擇五子衍宗丸、金匱腎氣丸等，中醫方面的方劑比較多一些，根據患者的實際情況進行中醫辨證論治，如果是君相火旺證，治法清心安神，滋陰降火；如果是肝火偏旺證，治法清肝瀉火；如果是溼熱下注證，治則清熱化溼；如果是脾虛不攝證，治則益氣健脾，攝精止遺；如果是腎虛不固證，治法溫腎益精，固澀止遺；如果是瘀血阻滯證，治法行氣活血，化瘀通絡。 另 外，可以豐富文體活動，適當參加體力勞動或者戶外運動，逐步增強身體素質，注意生活起居，規律生活，節制性慾，戒除手淫習慣等，都可以改善症狀，慢慢恢復。
偶爾遺精對男性身體沒有影響，一個星期遺精次數大於兩次算是頻繁遺精，與最近的身體狀態、生活壓力大小有關。比如過度勞累、熬夜、生活壓力比較大、飲酒多，就有可能會出現頻繁遺精，如果沒有上述誘因也出現頻繁遺精，需要明確是否有泌尿生殖系統方面的疾病，比如腎虛、前列腺炎、睪丸附睪炎、金屬靜脈曲張、精囊炎等，也可能會導致男性出現遺精次數增加。
晚上出現遺精現象沒有感覺屬於正常情況，不需太過於擔心，由於人體內性激素分泌過於旺盛，在睡眠的狀態之下會無意識地產生遺精。如若沒有任何不舒適的情況，不需要太過於擔心的，平時多注意休息即可。若是夜晚遺精現象反覆出現，考慮是由於平時壓力過大、腎虛等所造成的。平時飲食注意營養搭配，可以在醫生的建議之下通過服用補腎壯陽類藥物調理治療。
成年男性有遺精的現象屬於正常的生理性調節，比較多見於沒有夫妻生活或者手淫習慣的男性，當精子生成到達一定量的時候，精囊儲存的精子會達到一定程度，通過遺精的方式將已經成熟的精子排出體外，從而能夠接受新生成的精子。
對於有頻繁過度手淫的患者，一般不會出現遺精的現象，因為正常產生的精子都被手淫的時候排出到體外了。如果患者已經戒除了手淫一段時間，而且又沒有穩定的性生活，由於睪丸產生足夠的精子儲存在精囊以後，達到了一定的生理上限，就會通過遺精的方式而排出體外，這是一種正常的生理調節，保持人體產生新鮮精子的一種能力。