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現在生活條件越來越好，中年人也不斷關心自己的身體健康，體檢時或者到門診檢查時都會問到，醫生頸動脈斑塊嚴重嗎？頸動脈斑塊做什麼檢查？頸動脈斑塊一定要吃藥嗎？今天，就來和大家分享一下有關頸動脈斑塊的那些事兒。 一、先來看看斑塊是如何形成的？ 頸動脈斑塊的形成與動脈粥樣硬化相同，受多種因素影響。其中年齡>60歲、男性、肥胖、長期吸菸史、高血壓病史、糖尿病史及高脂血症、家族心腦血管疾病等是頸動脈斑塊形成的危險因素。 1、血管內皮受損：血管內表面柔軟而光滑的細胞層，受到高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等的刺激，發生破損而變得凹凸不平整，增大了血液流動時的阻力和摩擦力。 2、脂肪物質沉積：在血管不平整的內皮上，大分子的脂肪不斷沉積其上，並不斷通過內皮層向血管內膜中層聚積。 3、發生炎性反應：進入內膜中層的脂肪不斷刺激炎性細胞增生，併吞噬脂肪顆粒，進而受損死亡，形成像粥一樣的脂質化物質，取代了血管內膜中層的正常組織，導致了動脈粥樣硬化的發生。 4、血管斑塊形成：血管內膜中層脂質化物質集結成團，並被纖維組織包裹便形成了斑塊。 二、那麼應該做些什麼檢查明確的呢？ 1、頸動脈超聲 目前首選的無創性頸動脈檢查手段，廣泛應用於頸動脈硬化病變的篩查及隨訪。不僅可以顯示斑塊的部位和大小、管腔狹窄部位和嚴重程度，還能進行血流動力學測定，並可對斑塊進行形態學評價。 2、頸動脈CT血管造影（CTA） CTA對頸動脈狹窄的判斷準確性高於多普勒超聲，但對斑塊的形態學顯示欠佳，目前廣泛應用於狹窄的診斷，可作為術前診斷和制定治療方案的重要依據。 3、頸動脈數字減影血管造影（DSA） 血管造影是診斷頸動脈狹窄的金標準，可詳細評價病變的部位、範圍、程度以及側支形成情況，屬有創操作，一般頸動脈狹窄較重是用於評估狹窄程度和部位以及指導支架植入治療。 三、面對頸動脈斑塊，大家應該如何預防呢？ 1、首先要戒菸，不過戒菸後動脈硬化斑塊形成風險會逐漸下降； 2、如果體重或腹圍超標，要減輕體重和減小腹圍； 3、運動，每天都要有一定程度和時間的運動，這也有助於控制血糖、血脂和血壓以及控制體重； 4、吃的健康，少鹽少脂肪，多吃水果、蔬菜及全麥穀物等； 5、學會調節工作和生活的節奏，減少壓力； 6、經常體檢，早發現高血壓、高血脂、糖尿病等與動脈硬化相關的身體健康問題； 7、如果發現有高血壓、高血脂或糖尿病等問題，及時糾正，控制血壓、血脂、血糖在正常水平 頸動脈斑塊只是全身血管病變的代表，而血管斑塊是心腦血管病發生的病理基礎，阻止延緩斑塊的發生發展是降低心梗、腦中風等意外事件發生的根本。想知道頸動脈是否有斑塊不妨先做個頸動脈超聲看看。
長跑後頭暈嘔吐多見於平時不活動但突然出現劇烈運動的患者，實際屬於缺氧表現。通常長跑後血液會重新分佈到四肢等部位，從而導致顱內、腦，及胃腸道出現缺血表現。其中腦缺血會引起頭暈表現，而胃腸道缺血則會引起噁心、嘔吐症狀。如果患者出現上述情況無需著急，緩慢行走一段時間後可會緩解，建議患者平時加大運動量、多活動，通過循序漸進的方式增加肺活量及腦和胃腸道缺氧耐受能力。
長時間玩手機引起頭暈、噁心應屬於眼源性眩暈。眼源性眩暈多是因患者眼睛長時間盯著某一物體後引起，如開車時候眼睛盯著窗外不動。而眼源性眩暈有生理性和病理性兩種，其中病理性包括青光眼、眼外肌麻痺等，而生理性則指長 時間盯著手機，此時建議患者馬上放下手機，適當活動，眼球會慢慢好轉。
嘴角肌肉顫動多半指面部肌肉痙攣。面部肌肉痙攣通常表現為一側肌肉不自主抽動，其程度有輕有重，程度輕者患者可能沒有感覺，只有其他人才可看到，而程度重者可能感覺嘴角在抽動。且面肌痙攣原因很多，部分患者可能無法找到原因，此時一般無需特別治療。如果需出入公共場合、重大場合進行演講等，可適當吃藥控制。