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心理素質主要包括情感、信心、意志力和韌性等，以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體相互作用逐漸發展，形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合特徵。要提高心理素質，具體要從自我意識訓練、智力訓練、情感訓練、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導等七個方面入手，首先需提高自信，具體方法有以下幾點：
人的性格是在遺傳的基礎上，在環境作用的狀態下，逐漸形成的。當然，智力大概60%以上跟遺傳有關，而我們的性格跟遺傳關係就沒有像智力那麼密切，1/3左右跟遺傳是有關的。俗話說龍生龍，鳳生鳳，但是後天的養育環境對一個人的性格影響是極其重要的，如果有家庭好的環境、好的氛圍，比如民主，家庭的氛圍比較好，對一個人性格的培養是有好處的。如果這個家庭的環境不是太好，比如暴力、忽視或者是家風不太好，當然會影響孩子的性格形成。俗話說，言教不如身教，如果父母親總是做一些行為，爸爸媽媽經常說的，可能就是孩子經常想的，孩子經常怎麼想就會怎麼做，經常做就變成行為習慣模式，而這種行為習慣模式就可能變成他性格中的一部分，而性格就可以影響他一輩子。當然，要培養孩子好的性格，就需要一個好的家庭，因為家庭也是整個教育過程中一個非常重要的環節。
如何正確地表揚孩子，我認為表達的不是特別的準確。表揚就是只要是他的優點，我們都會說他好，我建議不要太多的表揚，更多的鼓勵，比如這孩子長得漂亮，我們會表揚他，這孩子很聰明，經常也會表揚他，但是我們忽視了一個問題，因為相貌跟智力都跟孩子本身關係不太大，而它均來源於父母親的遺傳。我們經常鼓勵孩子，比如他的修養不錯、很懂禮貌、很努力、敢於嘗試等，這種鼓勵恰當，而且要實實在在，並且去鼓勵，甚至表揚孩子的時候，不一定只就事論事，而且要從深層次的方面去發掘，說孩子這個事情做得不但不錯，而且這麼做了，你就很好等。用更深層次的方式讓孩子感覺到親力親為，任何事情可以做，我是一個可以做很多事情的人，別人能做，我也能做。經常在表揚和鼓勵中長大的孩子，他們會很自信，不會自卑，願意跟人交往，同時也敢於承擔責任，我想孩子的性格發育就逐漸完善，他們就會成為一個自信而豁達的人。