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膝蓋積液最有效治療方法需確定是什麼原因導致關節腔積液。臨床上常見原因有滑膜增生，滑膜炎導致關節積液；運動損傷、關節腫脹出現關節積液；骨折後導致關節積液，治療方法具體如下：
出現踝關節滑膜炎後，囑咐病人停止運動、抬高患肢、避免踝部勞累、勞損、著涼等，可每日足浴、中藥燻洗，每次燻洗時間大約在20-25分鐘左右。還要局部行理療、烤電、或者針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理方法，改善局部血液循環，加速滲出液吸收。
很多患者會反映或者抱怨，夏天特別在有空調的房間裡會出現關節怕冷、不舒服，甚至需要穿比較厚的衣服或者護膝保護。實際上從醫學角度解釋比較專業，當關節有一定退變或者病變時，比如滑膜炎等炎症時，炎症因子會引起關節疼痛。吹空調 時會痛是因為吹空調時血流變慢，血液裡的炎症因子會沉積在關節周圍引起局部症狀，比如疼痛、不舒服等感覺。當離開空調房間或者採取保暖等措施之後，血液循環加速，會把炎症因子帶走，症狀會緩解。
治療滑膜炎，對症的方法即為最好的方法。滑膜炎有些輕、有些重，但是最主要的是膝關節的問題，膝關節發生了炎症。如果採用中藥，對症治療即最好的辦法。可以用大劑量的四神煎，滑膜炎導致的水腫、疼痛都能得到有效的緩解。外用的藥物包括紅花、黃芪、當歸、細辛益氣活血、利水通絡等均可緩解症狀。
小兒滑膜炎臨床和文獻報道上基本沒有後遺症。小兒滑膜炎病因很多，包括感染、創傷、變態反應等。有些病人的病程是一過性的，可能有時候病人或者家長都不知道的情況下就會自愈。較重的患者來醫院診斷，經過確診以後需要進行抗炎治療、理療、按摩、活血化瘀，一般1周左右即可恢 復。而且恢復以後，對於小兒正常的發育、關節結構基本沒有影響，所以完全可以和病前基本一樣。特別嚴重的患者，比如積液特別多、血性積液、多次穿刺、損傷關節或者骨骼、軟骨等，可能會留下後遺症。所以一般小孩的滑膜炎後都沒有後遺症，都能痊癒。
小兒的滑膜炎在臨床上很常見，尤其多見於1-2歲幼兒，從醫學角度病因還不太清楚，可能與感染、外傷、變態反應、病毒感染等因素有關。但是往往孩子發生滑膜炎以後，有些症狀不明顯，有的是關節腫痛、活動障礙，活動時明顯的疼痛。通常經過B超、體檢、病史檢查，大部分診斷不困難。關於治療，主要還是避免孩子大量的運動，要制動，避免對關節進一步損傷。一般都是住院治療，住院期間要進行抗炎、止疼、理療，同時要結合中醫活血化瘀、按摩、推拿，效果比較好。這個病一般在1周左右恢復，而且不會留後遺症。
膝關節滑膜炎由於多種因素引起，多種關節炎都可以最終造成滑膜炎發生，像骨性關節炎、風溼性關節炎、類風溼關節炎、痛風性關節炎，都可以引起滑膜充血、水腫，發生滲出，最後形成關節積液。在治療滑膜炎的時候一定要明確病因，像風溼性、類風溼性或者痛風性關節炎，都對原發性疾 病進行治療。如果單對滑膜炎進行治療，首先用非甾體類藥物，消炎止疼類。如果液體很多，可以用一部分吸收液體藥物，同時讓膝關節制動，可以給一定理療或者其他物理療法，讓膝關節疼痛減輕，水腫減輕、滑膜炎減輕。在治療膝關節滑膜炎時，沒有特效特異性藥物，一定要明確原發病、治療原發病，只有這樣療效才能比較明確、比較肯定。
滑膜炎是關節內滑膜受到炎症刺激而產生的炎症表現，主要表現為內分泌失調，造成關節積液。造成滑膜炎有多種原因，像風溼性關節炎、類風溼性關節炎、痛風性關節炎、骨性關節炎，都可以造成滑膜炎。滑膜炎的治療方法如下：1、治療原發病：明確造成滑膜炎病因；2、減少活動：給予一定理療，可以促進積液吸 收，同時可以給予一定抗炎藥物，像非甾體類藥物；3、如果積液很多：有時候需要關節腔穿刺，關節腔穿刺在治療同時可以進行關節液的進一步化驗檢查，以明確原發病的性質。在滑膜炎治療過程明確原發病是非常重要的，一定要查清滑膜炎原因，明確各種關節炎是什麼引起。因為不同關節炎的治療辦法不一樣，像痛風、類風溼性關節炎或者骨性關節等，這些關節炎的治療辦法和手段完全不同。
兒童髖關節滑膜炎有很多稱謂，有時候叫一過性滑膜炎，有的時候又叫髖脫位、髖錯縫等，其實是多種原因造成髖關節滑膜的損傷，造成滑膜有多量滲液積聚在關節腔內，造成關節的疼痛、腫脹。患兒髖關節各方面活動受限，有的時候會出現一條腿長，一條腿短的情況。出現滑膜炎，一定要讓兒童要充分休息，不能做太劇烈的運動，跑跳、球類運動一定不能做。休息之後疼痛沒有得到有限緩解時，一定要及時到醫院，到醫院之後根據情況可以採取多種方法。比如可以用手法治療，做各種迴旋、牽引、復位，同時還可以做局部熱敷、理療，包括還有消炎、消腫、促進積液吸收的許多中成藥物，還有非甾體類的消炎鎮痛藥物等，以及還可以在康復科做手法治療，經過2-3周左右休息的時間，往往症狀很快就會控制住。
上樓梯膝蓋疼主要原因如下：1、滑膜炎：年輕人較容易發生，上樓梯膝蓋疼為滑膜炎的表現。年輕人甚至部分兒童，如果劇烈運動或者受涼而導致的滑膜炎，在上樓梯時也會感覺疼痛。如果滑膜炎患者較輕，會出現膝下的膝眼較飽脹的現象，且膝眼用手按壓會出現疼痛；2 、骨關節炎：老年人容易發生骨關節炎，骨關節炎的發病率較高，65歲以上的老年人發病率超過50%，較典型的表現是上下樓梯較困難，尤其是下樓梯時，或者患者深蹲時，會因膝蓋內壓力較高，而出現疼痛；3、髕骨軟化：常見劇烈運動的運動員或者髕骨有損傷的人。髕骨軟化患者最典型的表現是上樓梯時疼痛，蹲起時會感覺膝蓋尤其痠痛，需要扶著桌子逐漸起來。