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健忘吃什麼藥效果最好，要看病人出現健忘的程度到底有多重。很多人都說自己記性不好，年輕人、老年人隨著年齡的增大，覺得自己的記憶力明顯在下降。但是這種記憶力下降是正常的生理功能下降，不是病態。到底程度有多重，是不是病態，還要通過臨床判斷，做認知功能檢查。臨床上通 常用MMSE的檢查手段判斷到底是什麼狀態，認知功能有沒有影響。如果記憶力下降且認知功能有影響，可以診斷為痴呆。如果診斷為痴呆，就要看是什麼原因，是血管性痴呆還是老年性痴呆。具體治療如下：1、血管性痴呆主要是針對動脈硬化治療，老年性痴呆要針對痴呆進行治療；2、如果是因為長期休息不好，患者睡眠不好造成的記憶力下降，通過改善睡眠從而可以改善記憶；3、還有的人是輕度認知功能障礙，僅僅表現為記憶力下降，這是痴呆早期會出現的現象，及早發現輕度的認知功能障礙、及早干預，可以有效預防痴呆的發生。改善記憶的藥物也有很多，西藥有營養腦細胞的藥物，中藥的補腎、補腦藥物有很多，通過藥物治療可改善症狀、預防痴呆的發生。
對於大腦反應遲鈍、記憶力差，首先要查找造成記憶力差和反應遲鈍的原因。1、如果是老年人逐漸出現記憶力差、反應遲鈍，可能是老年正常的生理衰退情況，還要看反應遲鈍、記憶力差到底是什麼程度，有沒有達到痴呆狀態，可以做一個痴呆的量表，看是不是達到痴呆的狀態；2、如果反應遲鈍和記憶力差已經達到可以診斷痴呆的程度，一定要查找病因，會不會有血管性痴呆、老年性痴呆，相應要做頭顱核磁檢查、血管檢查。查找病因之後，針對記憶力、反應力進行治療。如果沒有查到病因，單純對記憶力差和反應遲鈍沒有特別有效的、對症的方法，應根據病因確定治療方法和手段。
年輕人記憶力下降是不正常的情況，首先強調的就是是否真的存在記憶力下降，需要將健忘和記憶力減退區分開。如果覺得記憶力下降特別嚴重，可以到醫院進行神經心理測試，把近記憶力、遠記憶力、計算力，以及其它認知功能分別進行詳細評估，確定是否存在真正的記憶力下降。 很多年輕朋友體驗出的記憶力下降都是健忘，是由於生活緊張、焦慮、思慮太多而造成。如果伴有焦慮、緊張、睡眠不足，也會產生自覺記憶力減退的情況。記憶力衰退不要著急，先要保證生活勞逸結合，保證充足睡眠，然後再判斷。如果有家族病史，家裡人年輕或者老了以後認知功能減退，需要重視，建議及時到醫院就診。
提高記憶力是很複雜的科學性問題，針對不同的病因造成的記憶力損害，可以採取不同的措施。日常生活所吃的食物，蔬菜、水果、主食、副食等都是為了維持正常的生理活動進行攝取，這些營養能夠支持正常的生理活動。通過攝取食物中的營養素，腦細胞才有了記憶力，比如血脂中的膽固醇，參與大腦神經細胞的記憶功能，主要作用在細胞膜上，對於記憶力的建立、健全、發展起到很主要的作用。食物中，脂肪就含有膽固醇，另外還有部分食物可以促進大腦神經細胞的發育，比如蛋白質、氨基酸、微量元素、卵磷脂等，這些東西都是日常的食物當中所含有的有效成分，對於腦細胞的正常生理活動起到支持和修復的作用，腦細胞的線粒體擁有大量能量，對於修復腦細胞的功能，腦細胞的正常生理活動也有支持作用，所以只要有正常的飲食就可以。如果患病，病人需要增加營養，增加有助於腦細胞功能修復和發生發展的食品，要在營養師的指導下進行，而不要輕信民間的偏方，這些都是缺乏科學根據的。營養增加不好，營養過剩，也會罹患其它的疾病。