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以往在人們的印象中,糖尿病是中老年人的“專利”。儘管1型糖尿病的主要發病人群是青少年,但研究顯示,過去20年間,我國15歲以下兒童發病率增加了近4倍。多在35-40歲之後發病的2型糖尿病也逐漸在青少年中產生。糖尿病開始“盯上了”年輕人!
如果血糖控制不良導致血糖長期處於高水平,一般在半年左右的時間內就會出現併發症。如果血糖控制良好需要十年,甚至更長時間才會出現併發症。糖尿病的併發症主要包括急性嚴重的代謝紊亂、感染性疾病、微血管的病變等。糖尿病患者容易併發有各種感染,最常見的是腎臟感染,容易引起患者出現尿痛需要及時進行治療。微血管病變主要包括糖尿病腎病和眼病,在10-20年之間發作。
糖尿病患者還能不能吸菸喝酒?我們就有這樣一個典型的案例,這個患者來時河南鶴壁,平生的愛好就是吸菸和喝酒。10年的糖尿病沒有阻礙他,糖尿病足也沒有阻礙他。結果,他的足部潰瘍總是反覆發作。 吸菸、喝酒成為了很多人生活中必不可少的一件事,它們對正常人的傷害都不小,更何況是糖尿病足患者了。大體上,飲酒和吸菸對糖尿病足的影響,其中就體現在對血管的影響。 如果長期抽菸酗酒的話,會使血管血壓增大,對於血管有斑塊的人來說,很有可能引起斑塊的脫落,從而引起血栓,除了對各臟器帶來損害,引發心腦血管事件外,再一個就會加重下肢血管的閉塞,不利於糖尿病足的治療。 如果長時間吸菸,也會導致人體的血管阻塞,血液流通不暢通。而在糖尿病足患者治療的同時,血液通常是很重要的,不但能使蛋白膽固醇指數降低,減輕足、腿部的潰爛,從而達到對糖尿病足症狀的輔助治療。 除此之外,吸菸飲酒對於糖尿病、高血壓、高血脂等方面也有一定的負面影響,這都會影響到患者的整體健康狀況,最終也會不利於糖尿病足創面的康復與治療。 總之,大家不幸已經出現了糖尿病爛腳,更應該在生活方式上做出改變,最好不要吸菸喝酒,以免給傷口雪上加霜。
每天喝奶茶,不一定罹患糖尿病。絕大多數奶茶店提供的奶茶,除了奶和茶之外,裡面含量主要就是糖分、脂類和蛋白質,每天喝奶茶如果適量,只是增加飲料含量和糖分攝入。如果本身血糖正常,又保持規律作息,又有適當地運動,少量每日飲用1杯奶茶,不一定增加血糖的負擔,也不一定罹患 糖尿病。
糖尿病病人儘量不要喝無糖飲料。飲料大部分都含糖分,人能夠接受的無糖飲料中也會有一些甜的添加劑,經常會代用的比如木糖醇、山梨糖醇等有甜味,不直接升高糖的甜味添加劑。雖然不是葡萄糖、蔗糖,不會直接升高血糖,但也有能量,到達體內經過一系列生化轉化 ,也能轉化為葡萄糖。所以這些含有能量的,即使是無糖的飲料,喝到體內也會間接影響血糖,甚至不光影響血糖,還會出現一些其他,如血脂的變化。所以如果合併糖尿病,還是儘量不要喝無糖飲料。
目前試管嬰兒技術暫時還不能做到避免糖尿病遺傳,糖尿病是多基因遺傳病,多基因遺傳病的致病位點較多,並且多基因遺傳病和環境因素相關,比如父母雙方遺傳的基因,但是這些基因可能並不一定都會導致疾病的發生。在環境因素,即在成長環境中,飲食習慣、運動習慣等外界環境因素,可能對於疾病的發生更有作用,環境因素在多基因遺傳病中佔到60%。因此糖尿病的遺傳可能與多基因因素相關,也與環境因素相關,因此試管嬰兒技術不能避免糖尿病的遺傳。
糖尿病的病人可以適當吃豆腐,豆腐會使血糖略微升高。豆腐的主要成分是大豆,大豆的主要營養成分是植物蛋白和碳水化合物,植物蛋白升糖指數較低。如果含碳水化合物較多的豆腐,升糖指數可能較高,血糖容易升高。