更年期綜合症典型的症狀是潮熱，潮紅。多發生於45~55歲。更年期綜合症心理治療是治療的重要組成，可輔助使用自主神經功能調節的藥物，如谷維素，可積極進行心理治療，可解除疑慮，建立信心，促進健康的康復。平時多吃含鐵和蛋白質的食物，對於因月經頻繁，經血量多引起貧血的更年期患者。可選擇具有健脾益氣補血功能的食物，多吃含b族維生素豐富的食物，多食用優質蛋白質，低脂肪，低膽固醇的食物，忌菸酒及辛辣的食物。堅持力所能及的體育鍛煉，心情舒暢也很重要。