更年期是由於體內雌激素水平下降所引起的，是一個正常的生理變化。如果想控制過早的進入更年期。建議可以在飲食上補充雌激素，或者口服修復的藥物。也是包括蜂蜜，蜂王漿，豆類尤其是黃豆，甲魚，山藥，葵花籽兒，螃蟹等。藥物主要包括延更丹，大豆異黃酮，巢之安等。但是建議還是先要到醫院進行雌激素水平檢測，然後再用藥治療，這樣相對來說比較更安全。