體內鋅缺乏會有以下常見症狀，比如：第一、挑食，厭食，異食癖，沒有飢餓感，不願意吃東西；第二、是生長發育緩慢，比同齡的人要更輕或者更低；第三、經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，口腔潰瘍反覆發作等免疫力低下的表現；第四、是智力發育落後，反應慢，注意力不集中，有多動症可能；第五、是視力下降，表現為近視，遠視，散光或者夜視困難；第六、是指甲有白斑，手指長倒刺，容易患皮炎或溼疹。