血脂高的患者吃水果，最好是選擇含糖量比較低，而又富含纖維素的水果，比如獼猴桃、菠蘿、蘋果、柚子等。除了富含纖維素，而且有助於清除體內垃圾和毒素。患者還可以適量的多吃一些蔬菜類的，尤其是綠葉蔬菜類，比如豆角、芹菜、生菜、白菜。患者還要養成好習慣，每天晨起一杯溫開水，幫助清除體內宿便。還可以適量吃些山楂、檸檬。可以用這兩種水果泡茶喝，有助於減脂，降低血液黏稠度。