血脂高的病人首先不能吃脂肪含量高的食物，儘量減少膽固醇的攝入，比如少吃動物內臟、肥肉、蛋黃等，烹飪的時候儘量選擇植物油類，避免長期大量的吃豬油。然後生活中也應當限制糖分及澱粉的攝入，過量的糖類在體內可轉化成脂肪。最後應當減少碳水化合物攝入，少飲酒少抽菸，保持好的睡眠，規律作息，多吃蔬菜水果，加強鍛鍊。