遺精和手淫其實是不同的排精方式，遺精是生理現象，是在睡眠狀態下出現的不自覺的排精現象。手淫多的時候，遺精就會減少，如果手淫少或者沒有性生活，長時間的不排精，就可能會導致遺精的發生，兩種排精都沒有關係。當有性生活以後遺精就會明顯地減少，手淫次數相應的也會減少，所以有手淫習慣的男性，也不用擔心或者害怕手淫會影響男性的功能。手淫並不會影響男性的身體，也不會影響男性的性功能，不要有心理的壓力，有心理壓力反而會導致頻繁的遺精現象。無論是遺精還是通過手淫排精都沒有關係，只是不同的排精方法。多數人可能是通過手淫來排精，因為遺精是不受自己控制的，睡眠狀態下發生的排精的情況。