肩周勞損和肩周炎的區別在於肩周勞損有明確的病因，都是和長期勞累、受涼，引起炎症物質堆積、乳酸堆積，以及得不到休息，從而變成慢性的勞損，是和肌肉損傷、休息不夠有關係。
肩周炎除了肩周勞損可引起以外，其他的年齡增大以及韌帶卡壓、滑膜增生等，都和肩周炎有直接的關係。肩周炎是指肩周包括韌帶、滑膜、附近器官，疼痛和活動受限的涉及範圍比較大，而肩周勞損一般是指肌肉和韌帶，同時肩周炎也有一定的自愈性，而肩周勞損不積極治療會逐漸嚴重。肩周炎了自愈性有一定的時間，一般在2-3年，而肩周勞損是持續性發展，這是兩者的主要區別。兩者又相互聯繫，肩周勞損直接可以引起肩周炎的情況，治療的方面需鎮痛、鍛鍊。