下樓梯膝蓋疼痛常見於膝關節炎、半月板損傷等疾病。膝關節炎主要表現為膝關節疼痛，嚴重者可出現關節積液。治療上主要有推拿、按摩、微波等，還可以外用消炎止痛軟膏。膝關節伴有明顯紅腫積液的患者，建議抽吸關節液，減輕關節內壓力，緩解疼痛。應該抬高患肢，促進血流，減輕關節腫脹。治療期間注意休息，儘量不要爬樓梯和登山運動。