健康專欄

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肥胖
小腹肥胖怎麼辦
2023-12-26

小腹肥胖要判斷導致肥胖的主要原因，能量攝入多以及運動量不足是誘發肥胖的兩個重要原因，可以根據平時的進食和運動習慣確定哪種因素占主導地位。

肥胖
小孩肥胖怎麼減
2023-07-02

目前因為患兒攝入高熱量的飲食及戶外活動量相對較少，肥胖兒童越來越多，肥胖不僅影響患兒的學習和日常生活，還可能對患兒的心理造成一定影響，對兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥是至關重要的，具體方法如下：

肥胖
肥胖的表現
2023-09-16

肥胖，即超重、體型改變，其具體的表現如下：

肥胖
肥胖是怎麼導致的
2023-09-20

肥胖的確切病因未明確，目前考慮肥胖的原因有遺傳與環境因素，物質代謝及內分泌功能改變，脂肪細胞數目增多，神經精神因素，生活及飲食習慣等有關。肥胖按病因及發病機制可分為原發性肥胖和繼發性肥胖，具體如下：

肥胖
壓力性肥胖怎麼減肥
2023-08-28

緩解壓力性肥胖首先要緩解壓力，可以通過運動放鬆、和朋友多交流來釋放情緒上的壓力，儘量避免負面情緒。

肥胖
肥胖紋怎麼消除
2023-06-01

肥胖紋是指膨脹紋，消除膨脹紋的方法很多，包括運動減肥、飲食調理，以及藥物治療、點陣激光治療等，積極治療通常能取得較好的消除效果。

肥胖
肥胖的分類包括什麼
2023-11-21

單純性肥胖一般分為胃腸積熱型、肝瘀氣滯型、脾虛溼阻型、陰虛內熱型、脾腎兩虛型，具體如下：

肥胖
肥胖兒的干預措施有哪些
2023-07-17

兒童如果在年紀較小時就出現肥胖，一定要注意及時的進行干預，可以選擇多帶孩子進行戶外運動，只有不斷鍛鍊才能夠幫助肥胖兒消耗身體內堆積的多餘脂肪，有利於兒童體重下降。同時一定要注意在飲食方面也要進行干預，儘量避免兒童攝入油炸、燒烤等油膩食品，減少含糖食物的攝入量，多吃粗糧可以有效增強飽腹感且幫助兒童腸道蠕動。

肥胖
兒童肥胖的危害有哪些？
2023-07-23

兒童肥胖現在越來越多，曾經有統計，現在糖尿病患者的發病率年輕化的趨勢其實跟兒童的肥胖有關係。兒童危害它會導致什麼？

肥胖
脾溼肥胖怎麼減肥
2023-03-25

脾溼型肥胖，一般需要進行健脾利溼減脂，從而達到減肥的效果。而健脾利溼，減肥常用的方案有：中藥治療，中藥一般有茯苓、山藥、澤瀉、薏仁、荷葉、山楂、麥芽都是常用的健脾祛溼的藥物。中成藥可以用五苓散、參苓白朮散、參苓健脾胃顆粒都能夠健脾利溼減肥。

肥胖
什麼是頑固性肥胖
2023-03-31

頑固性肥胖主要是指節約基因類型的肥胖，治療起來比較困難，需要服用藥物進行治療，主要有以下特點：

肥胖
向心性肥胖的原因是什麼
2023-12-26

向心性肥胖是體內脂肪分佈以軀幹為中心的一種肥胖類型，主要表現是滿月面、水牛背（即肩後部突出，背部肌肉明顯突起）、腹部脂肪堆積、鎖骨上窩有脂肪墊、四肢相對消瘦。向心性肥胖是糖皮質激素分泌增多的結果，糖皮質激素是由腎上腺分泌的一種激素，受下丘腦-垂體-腎上腺軸的調節。向心性肥胖主要見於以下幾點：

肥胖
女性腹部肥胖的危害有哪些
2023-03-16

腹部肥胖中成年女性的發病率少於男性，但其危害性卻比男性大，主要危害包括以下幾方面：

肥胖
體重多少才算肥胖
2023-09-30

判斷是否肥胖有個比較簡單的篩查方法，就是用體質指數。體質指數又稱為體重指數，計算方法是用體重除以身高的平方，體重的單位要用kg作為單位，而身高是用m做為單位，比如一個60kg、1.6m的人，他的體重指數就是60除以1.6的平方，這樣算出的數值就是體質指數。

肥胖
肥胖患者如何調理
2023-06-23

肥胖患者調理體質較困難，需用較長時間，具體方法如下：

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