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兒童肥胖是脂肪細胞的體積和數量同時增加，成人肥胖則主要是脂肪細胞的體積增加，所以如果兒童肥胖未能得到有效控制，成人肥胖的發病概率可能增加且難以控制。預防兒童肥胖的關鍵時期如下：
在走路的時候大腿內側如果摩擦，不是因為肥胖一種原因導致，有如下幾個病因，例如膝關節疾病、髖關節疾病、大腿內側肌的肌肉疾病，都會出現走路時大腿內側磨的臨床症狀。大腿內側肌群發達，可以導致走路的時候大腿內側出現互相摩擦的現象，例如股二頭肌、股三頭肌、股四頭肌格外粗壯的時候，走路時大腿內側就會出現摩擦。
經常睡前吃宵夜，可能會加重消化系統負擔，影響睡眠質量，還容易導致體重增加，可能會誘發多種疾病，所以經常吃宵夜不是一個好習慣。如果因為特殊情況導致偶爾吃一次宵夜，一般不會產生太大危害，但要避免經常吃。
穿不上緊身、能凸顯曲線的衣服，圓乎乎沒有稜角的臉龐，無數次被當成孕婦的窘迫，好不容易擠進電梯卻提示超重，想跑步減肥卻傷膝又傷心。這些都是一個胖女孩會面臨的、一小部分的困境。