強迫症脫敏治療是治療強迫症的心理治療方法，其實屬於行為治療，又稱為逐級暴露療法，往往和反應預防方法同時實施。暴露療法要求患者面對引起焦慮的物品和環境，不是迴避，例如要求害怕得狂犬病的患者觸摸小狗。由於不能迴避讓自己焦慮的對象，治療初期強迫行為可能會增加，例如患者觸摸小狗當時和之後，內心極度恐懼，會反覆洗手或者上網搜索查詢會不會得狂犬病，所以需要配合反應預防。

因為反應預防要求患者推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為，也就是強迫行為，例如縮短洗手時間，減少洗手頻率，甚至放棄洗手。在做心理治療時，心理治療師要先對患者進行疾病教育，提高患者的信心，讓患者能夠按照治療計劃進行，所以治療最好在專業人員的指導下進行。

最初心理治療師和患者需要制定特別的激發焦慮的計劃，通過會談在治療室內由治療師指導患者怎麼樣做，以後是通過家庭作業的方法讓患者單獨做，逐步增加難度，並且在實施的過程當中要評估患者反應和治療效果。

一般來講，有效的暴露療法和反應預防往往需要12次的會談和更長時間的家庭作業。此方法最好結合家庭治療，因為對患者家庭成員的教育和支持、鼓勵非常重要，是監督患者完成家庭作業的最重要人選，並且家庭治療也可以幫助減少人際系統中對症狀起到維持作用的因素。