戰勝你內心的恐懼，你將無所不能。

強迫症源於內心的恐懼，強迫症朋友總是怕這個，怕哪個，為了解決內心中的怕，會採取一些安全行為，這些安全行為可能會導致更多的問題。

強迫症知道你的密碼，你怕什麼，它一定會給你什麼，完全不怕了，他可能就不來了，強迫症就像一個考官一樣，不停的來考你，每次給你出題，如果你完全考過了，他下次就可能不考你了，只要有一些漏洞，他必然會再給你出題，所以我們走出強迫症就是要讓我們有能力去應對這些漏洞，這種能力不會天上掉下來，這種能力是修煉出來的，當你對所有敏感的東西都不怕的時候，你就走出來了。

（文章來自“有來心理”公眾號，關注可獲取更多科普。）