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夏天防曬對女性的皮膚健康非常重要，因為日光對皮膚損傷非常大，佔到皮膚老化的80%，所以平常一定要注意防曬。防曬包括物理防曬和化學防曬。物理防曬主要是指外出時撐遮陽傘，也是必不可少的；化學防曬主要指使用防曬霜，正確選擇適合自己的防曬用品，一般SPF的值越高，防曬的效果越好，但是SPF越高越油膩，讓人感覺不適，建議使用SPF30指數的防曬霜。
如果接觸到紫外線燈，短時間接觸，比如進入紫外線燈消毒的房間立刻就出來，或者誤碰開關打開紫外線燈立刻又關上，短時間的接觸其實對人體的傷害微不足道。較長時間接觸，比如在不知情的情況下，在開著紫外線燈的房間裡呆1小時以上，這種情況就會對暴露部位的皮膚造成傷害，就類似於日光性皮炎的表現，比如出現紅斑、腫脹甚至脫皮，還有水泡等情況的發生。如果出現這種情況，就需要去正規的三甲醫院找皮膚科和眼科醫生做相應的檢查，診斷到底該病情是什麼程度，同時醫生會開具相應的治療藥物，把紫外線對人體的傷害降到最低，使受到的傷害儘快痊癒。
被太陽曬了以後出現紅斑，紅斑消退以後可出現色素減退斑，出現特發性白斑。出現該症狀一定不要著急，防曬以後可以恢復到以前皮膚顏色。但是需要與以下疾病鑑別，比如白癜風、白色糠疹，小孩照射後臉出現黑一塊白一塊叫白色糠疹。