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中暑是人體在高溫、高溼環境中由於汗腺功能喪失，導致體內的熱散發不出去所引起的代謝紊亂，或者由於環境溫度過高，超過人體溫上限，大量熱輻射到人體內導致熱量集聚、臟器功能損害。中暑之所以會先頭痛，主要是血管擴張所致，緩解方法如下：
孕婦中暑時抓痧可以抓脖子，但是在孕婦中暑時不建議抓痧治療，因為孕婦本身血液循環比較快，另外還有胎兒因素。抓痧主要是使用一個硬的器物刮擦人體皮膚，有可能會導致皮膚損傷，甚至導致感染而引起炎症，嚴重者可引起全身膿毒反應，進而影響胎兒。因此，雖然 孕婦中暑時抓痧抓脖子可行，但不建議實施抓痧治療。
如果長時間暴露在高溫環境下、高溫工作，會導致體內水分大量流失從而容易中暑。中暑有時會存在天旋地轉的感覺，可能會伴有噁心、嘔吐、頭痛、乏力等症狀。出現這種症狀建議儘快到陰涼區域檢查血壓等生命體徵，補充淡鹽水、平臥休息、對症處理。
中暑是一種熱相關疾病，是指由於體溫調節中樞失調或者是調節功能障礙，從而導致寶寶出現發熱的臨床綜合徵，往往應用退熱藥沒有效果。在寶寶中暑的時候，會出現明顯的臨床症狀。