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很多老年人因膝關節痛去醫院拍片子，被告知長骨刺了，就很擔心，也把所有疼痛歸咎於長骨刺，還經常問醫生骨刺能不能治好。 骨刺原因：由於膝關節不穩定或裡面的壓力增加，反覆磨損導致的增生。 骨刺本身一般是不會導致膝關節疼痛的，疼痛的因素主要是由於膝關節裡面半月板、軟骨磨損，產生炎症了，還有滑膜增生，嚴重的有骨頭水腫。 總結：長骨刺並不可怕，本身也是人體為了保護關節而長出來的，重要的還是要找到導致關節變壞的原因，並糾正。
膝蓋骨刺是怎麼形成的？膝蓋處骨質增生怎麼治療？ 骨質增生的原因是由於關節的退行性症變，通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。形狀像刺，在膝關節、足跟都可表現為刺狀增生。有資料顯示，50歲左右的人骨刺發生率為85%，60～80歲的人為98%，骨刺的發生率與人的年齡成正比，年齡越大骨刺的發生率越高。 骨刺是怎麼產生的？ 骨刺通常是一種自然老化所產生的現象，因關節之間的磨損引發骨關節炎所致。 骨關節炎又稱退化性關節炎，最典型的特徵為關節間軟骨的退化，導致骨刺的產生。 軟骨是覆蓋骨骼末端的光滑組織，健康的軟骨能使骨骼間相互滑動，也能減少運動帶來的衝擊力。 隨著年齡增長或使用姿勢不當，骨骼間的軟骨因長期承受壓力、磨損，就可能變薄或出現破裂。而骨骼長期摩擦之下，除了引發疼痛、腫脹，更可能使關節變形或長出骨刺。 而年輕人生活中的不良姿勢也容易誘發骨質增生。 骨質增生的危害： 1、脹痛:骨質增生的危害在於骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損也會出現脹痛感。一般是從輕微到很嚴重活動後減輕負重和活動多時加重。 2、肢體僵硬：休息可使中度關節僵硬加重稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同手指或大關節僵硬。骨質增生的僵硬危害嚴重影響功能。 3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。 4、身體畸形：關節對線和不良如:膝外翻可因關節面不平而致畸形。 5、活動受限：骨質增生患者由於關節囊纖維化骨贅關節面不平或遊離體嵌入可使關節活動範圍減小活動時可發生細的或粗的磨擦音。 膝蓋裡面有骨刺怎麼辦？骨質增生怎麼治療？ 骨質增生其實是人體針對關節退變、穩定性下降所產生的一種“代償性”保護措施，某種程度上講，這是一種“自然”現象。 所以，我們的治療策略是：通過減輕體重、調整生活方式、以及合理的運動鍛鍊等來減輕關節負擔、增強關節穩定性，少數人輔以適當的藥物來緩解症狀，必要時需要採取手術治療。 最終治療目的只有一個：恢復膝關節的行走等功能，使膝骨關節炎患者能夠“動”起來，從而提身體機能和生活質量。 骨質增生的基礎治療： 基礎治療非常重要，但往往被我們所忽視，主要包括如下三個方面： （1）減輕體重。體重減輕了，關節的疼痛、不適自然會減輕，關節疾病的進展也會減緩。 （2）調整生活方式。膝骨關節炎患者應儘可能減少對膝關節衝擊或負荷過大的活動，比如提重物、爬山、爬臺階、下蹲、跑步等。 （3）合理的運動鍛鍊。有人認為骨關節炎和骨質增生是“磨”出來了，所以應該儘量少活動，關節省著用，這其實是對骨關節炎認識的一大誤區。關節不使用，就會導致肌肉萎縮，肌肉萎縮會導致關節穩定性下降，反而導致關節疼痛、不適加重，骨質增生加劇。 我們建議膝骨關節炎患者在關節疼痛不太嚴重的情況下適當進行平地行走、騎車、或游泳等鍛鍊。 骨質增生的藥物治療： 藥物治療只是輔助。主要針對疼痛症狀比較明顯的情況。首選藥物是非甾體類抗炎止疼藥，不需要長期服用，需要在醫生指導下應用。另一類很有名的藥物是氨基葡萄糖，俗稱“氨糖”，相關研究非常多，但對於其治療效果目前尚沒有統一意見。還有一類藥物是關節腔注射藥物，如玻璃酸鈉和激素，玻璃酸鈉主要起潤滑關節的作用，激素則主要用於關節腫脹、滑膜炎發作的情況。 骨質增生的手術治療： 還有一部分比較嚴重的患者可能需要接受手術治療。根據疾病程度、患者年齡等情況不同，手術方式也不同，包括關節鏡微創清理、截骨矯形、膝關節部分間室置換、全膝關節表面置換等。這些手術方式目前都已經非常成熟，手術成功的關鍵之一是選擇合適的適應徵。 總之，針對膝關節骨質增生和骨關節炎，基礎治療是“基石”，藥物和手術是輔助和必要的補充。通過這些綜合治療措施，最終達到膝骨關節炎患者能“走”起來的治療目標。
關節長骨刺是什麼原因引起的_膝蓋骨刺是什麼原因造成的 骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。通常出現在關節邊緣，X光片上看起來像尖尖的刺，民間就叫它為骨刺。 現實生活中，很多人長骨刺並不會感到疼痛，往往是照X光片子後，才發現有骨刺。 骨刺是怎麼形成的？ 因關節面軟骨經受磨損、破壞，促使骨質發生不正常修補、硬化和增生;如果壓迫到神經，就會產生疼痛，例如坐骨神經痛、退化性膝關節炎、腳跟痛、頸椎病痛。 1、年齡因素 隨年齡的增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變相應部位骨質增生。 2、軟骨基質改變 尤其是老年人軟骨基質中的蛋白多糖含量減少，膠原纖維增加，軟骨彈性減低，易受損傷而發生異常改變。 3、膝關節滑液改變 研究表明，膝關節骨質增生患者的關節滑液成分發生改變，透明質酸含量減少，使其潤滑、緩衝等功能減弱，從而造成關節軟骨破壞。此外，手術切除膝關節大部分滑膜後，或者膝關節長期制動均可造成膝關節骨質增生。 4、關節損傷因素 膝關節內骨折、半月板損傷、髕骨脫位等原因也可造成膝關節軟骨損傷。 5、感染或炎症因素 膝關節內感染可引起膝關節軟骨破壞。 6、膝關節外畸形 膝內翻、膝外翻畸形引起關節對合不良可造成關節軟骨的損傷。 7、膝關節不穩定 如膝關節周圍韌帶、關節囊鬆弛造成的膝關節不穩定，繼發關節軟骨損傷。 8、骨折後骨質增生 骨折後甚至碎裂後修復的形式致使傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。 9、周圍軟組織損傷 可發生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。 10、其它因素 過度負重、肥胖等可使膝關節承受負荷增加，加速其退行性改變的發展。 長了骨刺怎麼辦?膝關節骨刺有什麼好的治療方法嗎? 對於早期的膝關節骨刺，不需要特別的處理，主要以自我保健為主，注意不要過度的距離運動，比如爬山、長跑等等，適當的減輕體重。 對於中期的膝關節骨刺，這也相當於處在了膝關節骨關節炎的中期，這個時期患者在自我保健的基礎上，可以配合藥物治療，比如潤滑關節軟骨的藥物;對於膝關節不腫脹的患者，可以適當關節腔裡注射潤滑劑;對於關節腔內出現了遊離體的患者，明顯的影響了自己的日常活動，可以採取關節鏡手術清理增生的滑膜，取出遊離體。 對於後期的膝關節骨刺，這個時期，患者的膝關節周圍幾乎長滿了骨刺，周圍的軟組織增生較重，關節間隙變窄很明顯，這個時候相當到了骨關節炎的後期，這個時期任何保守的治療措施的效果都是有限的了，最好的手術方式就是採用膝關節表面置換的方式徹底解決膝關節的問題，這樣可以徹底清理增生的滑膜，切除膝關節周圍增生的骨刺，將膝關節的軟骨換成人工材料的，這樣，膝關節的疼痛就可以徹底的解決了。 膝關節表面置換術現在已經是比較成熟的手術方式，是終末期骨關節的有效處理方式，術後患者完全可以恢復正常的生活。 在日常生活中還應注意以下幾點： 1、儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。 2、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。 3、儘量避免穿高跟鞋走遠路，應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。 4、參加戶外運動之前要做好準備活動，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織。 5、冬天溫度下降時，膝關節遇冷血管收縮，血液循環變差，往往使關節僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。 6、注意走路時的身體姿勢，不要扭著腰幹活、撇著腿走路，避免長時間下蹲。日常下蹲動作最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢，注意經常變換姿勢。
最近門診有人拿片子來問我：“醫生，我這個腳跟上長了個骨刺，怎麼辦，能不能做手術把骨刺去掉？聽起來骨刺這個詞好可怕？會不會是骨癌？......”下面就由醫生告訴大家“骨刺”是怎麼形成了，“骨刺”究竟可怕還是不可怕。 “骨刺”的是它的小名，而它身份證上的名字應該叫做骨質增生，骨質增生最經常出現的部位為腰椎，足跟，膝關節等，這些部位都有一個非常明顯的特點，都是活動較多的部位，因為我們平常走路無時無刻都會用到這個部位，而且還是負重的部位，因為我們下肢需要擔負我們身體的重量，所以骨刺就容易在這些部位形成，下面我們說明一下骨刺是如何形成的。 我們可能見過一些長在山谷裡的樹，這些樹不可能是筆直的，往往都是歪的，因為山谷長期存在單一的風向，在風力的作用下，樹木為了適應風的方向就變得歪斜，而骨刺跟樹歪的原理是一樣的，都是長期存在一個骨刺方向的力量，從而將骨周圍的關節軟骨不斷牽拉，最終軟骨骨化後形成了骨刺，存在骨刺說明存在著一個持續的力量。 咱們以跟骨為例，跟骨出現的骨刺一般位於跟骨後緣或者前緣，方向向上或者向前，此處存在跟腱，跟腱往上為小腿後側肌肉，所以跟骨後側的肌肉緊張才是形成後方骨刺的原因。而前方骨刺的原因是由於足底筋膜緊張牽拉所致。 這時候又有人會問，那骨刺會不會疼痛？為什麼我的足跟會痛？ 骨刺不會引起疼痛的，而疼痛的原因是腓腸肌以及跟腱的長期緊張，而不是骨刺本身。所以治療骨刺的根本方法是減少緊張，減輕張力。 骨刺是一種生理性的反應，不需要任何手術，任何去除骨刺的手術都是騙人的！改變力學和緊張狀態才是正確的治療方法。 下面教大家一招改善肌腱緊張引起的足跟痛，在穿的鞋後方墊一點0.5cm到1cm左右的墊（什麼材質都可以，衛生紙，硅膠，只要是軟的就可以）這樣能夠抬高跟骨，有效減輕後方壓力，從而得到緩解，為什麼會形成力量緊張，這需要到醫院讓醫生進行詳細檢查，有可能是足的原因，有可能是膝的原因，也有可能是腰椎的原因，後面的工作就交給醫生去做吧。
很多人到了一定的年齡之後就會感覺身體這裡不舒服那裡不舒服，尤其是關節部位，其實有可能是因為長了骨刺，有了骨刺之後身體總是會有疼痛感，很多患者是膝蓋出現骨刺，膝蓋骨刺的治療方法有哪些呢？ 1、白醋療法 把牛黃解毒丸放在白醋中浸泡，當糖衣片被軟化了之後，攪拌成糊狀，然後將這個糊狀物塗抹在膝蓋的骨刺上面。在貼敷了一段時間之後，膝蓋會有一種灼燒感，這是比較正常的，不要太擔心。但是也避免高溫，所以在秋冬季節使用這種方法是比較好的。 2、川芎治療 將川芎磨成粉，取6-9克，配山西醋和少許凡士林。當所有材料準備好後，將醋加入川芎粉中攪拌成糊狀。然後加入少量凡士林，攪拌均勻。後，把準備好的藥膏塗在膝蓋骨刺上。 3、洗藥治療膝骨刺 準備適量威靈漢、木屑、樟木、九蟲、米醋。將四種藥材浸泡在水中，浸泡一段時間後煮成汁。取果汁，加入 米醋。當溫度合適時，用這種洗劑清潔膝蓋上的骨刺，並堅持一段時間後可以治療。 4、拔秧治病 這種方法相對簡單，但需要很長時間。拔出嫩苗尖，搗碎，與醋混合，敷於膝骨刺上。敷料後，建議用紗布包裹，每天更換敷料，連續使用一週作為療程。通常2-3個療程可以看到效果。
骨刺是老百姓熟悉的一個詞，它也是自然老化的一個現象，也有一些報道說足跟痛是足跟長了骨刺，因此不少人來看病就會問醫生："我是不是腳跟上長了骨刺？"而事實上，在所有跟痛症的患者中，僅有5%的病人是長了骨刺，而更多的90%的病人則是蹠筋膜炎。