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女性眩暈症可嘗試體位療法，主要用於良性位置性眩暈的治療。具體做法為坐立床沿邊，用手扶著床沿同時身體包括頭緩慢往一側躺，稍停片刻後緩慢坐直，坐直後緩慢往另一側平躺片刻，最後坐立在床沿邊位置。
前庭神經眩暈症通常因前庭評估功能紊亂而導致，一般是旋轉性眩暈。患者感覺自身或者周圍物體發生旋轉，持續時間相對較短，可能不到1分鐘。如果在幾分鐘到幾個小時內逐漸緩解，可能眩暈程度 相對較重，有時還會伴有耳鳴以及聽力下降的表現，比如梅尼埃病，因膜迷路水腫而導致。
良性陣發性位置性眩暈俗稱耳石症，是因為某種致病因素導致耳石在正常位置脫落，掉到半規管導致。其在活動的過程中，產生雙側半規管信號，神經傳遞信號不對稱以後，產生眩暈症狀。通過手法復位，讓脫落在異常位置的耳石回到正常位置，眩暈就會消失。通過手法復位以後，患者症狀會消失。一般水平半規管患者會讓其採取健側臥位，會減少耳石再次脫落到半規管中的機會。
眩暈症的不同病因，有不同的處理方法，但沒有通過攝入食物來讓眩暈症好得快的方法。眩暈有多種，比如肝腎不足容易有肝風內動，風陽上擾；有些是因為脾胃不足，有痰在裡面，痰濁內生以後，阻竅才產生眩暈。