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6個月的寶寶出現便秘，首先應急方法可以用開塞露，用開塞露前足夠的潤滑，塞到寶寶肛門裡，待一會兒再讓寶寶去排便或者寶寶出現想要排便哭鬧之類的情況再趕緊讓他排便，這個方法比較及時有效。除了用開塞露以外，寶寶平時應注意：
大人長期便秘，如果是腸道菌群失調導致，吃益生菌有用，如果是其他原因導致，單吃益生菌一般沒有用。大人如果長期飲食不均衡，喜食油膩、辛辣刺激性的食物，或者精神壓力過大、濫用抗生素等，均會破壞腸道菌群平衡，導致腸道菌群失調，進而出現長期便秘。
火龍果分紅心火龍果和白心火龍果，從嚴格意義上講，並沒有較大差別。白色火龍果含粗纖維多，紅色火龍果含花青素比較多，粗纖維可以促進胃腸蠕動，達到緩解便秘的目的，可能白色的火龍果更好。
患者2天排便1次如果較為順暢則通常不算便秘，正常排便頻次為1天2次或2天1次，而便秘是指排便次數少且排便費力。其中排便次數少是指＜3次/周，而排便費力是指大便秘結，需要通過手法輔助、藥物輔助或其他方式輔助排便。因此，如果患者2天排便1次但較為順暢則不算便秘，如果存在排便費力、需要手法輔助或有糞球秘結的情況出現時也可算作便秘。
服用酒石酸唑吡坦片一般不會引起便秘。酒石酸唑吡坦片為鎮靜催眠藥，主要成分為酒石酸唑吡坦，不會引起消化系統的問題，因此多數患者不會出現便秘的情況，臨床上常用來治療偶發性失眠和暫時性失眠症。酒石酸唑吡坦片安全性較高、副作用少，常見的不良反應有嗜睡、頭痛、頭昏、順行性遺忘，而遺忘反應可能引發不適當的行為，還有腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛等。
出現便秘果吃一天就拉肚子情況，一般患者脾胃虛弱，而便秘果本身屬於涼性，因此建議患者馬上停止吃便秘果，可以改用吃益生菌。便秘最主要的原因是膳食當中纖維素攝入不足，平時應該多吃綠葉菜，如菠菜、青菜、芹菜等，也可以吃粗糧，如紅薯、玉米等。
便秘的原因較多，大約有數十種，可以分為原發性便秘和繼發性便秘，比如便秘可以繼發於腎臟功能衰竭，可以繼發於內分泌系統疾病，可以在胃部不適的患者如果口服中和胃酸的藥物，或者是貧血的患者口服鐵劑，或者有神經系統腦血栓等病變，都可能會引起便秘，此時稱為繼發性便秘。原發性便秘原因不是特別清楚，因此出現便秘以後，要追究便秘的原因，需要到醫院讓專業的醫生進行檢查。出現便秘和口臭一般會有一定的關係，比如便秘時，大便積聚在腸腔，大便中有氨、硫化氫等毒素吸收，可能會加重口臭的出現，但是兩者關係並不是特別密切。
痔瘡在臨床上是一類較為常見的疾病，痔瘡手術以後較多患者可能會出現進食減少，為怕排便的時候疼痛，生活也出現不規律的情況，比方可能患者在手術以後，1-2個月都會出現運動減少，這時有部分患者會出現便秘的情況，這種情況並不少見。出現便秘以後，主要有以下治療：
便秘的原因較多，有數十種，一般便秘和喝水沒有必然聯繫。水是低滲性液體，主要靠小腸吸收，即使喝水很多，在小腸，即在迴腸末端以前，大部分水都被吸收。如果想解決便秘的問題，要多吃蔬菜、水果、纖維素，吃纖維素以後，大量纖維素能形成一定的糞便容量，這時才能鎖住所喝的水分，使水分進入結腸。由於結腸也吸收一定的水分、維生素和無機鹽，結腸蠕動的快慢對於便秘的形成有較大關係，如果結腸蠕動減慢、腸蠕動波減少，這時腸道缺乏推進運動，如果腸內容物在腸道停留時間過長，水分會被吸收，大便就會變得乾燥，因此每天排便1次，或者是每2天排便1次，屬於基本正常範圍，如果時間更長以後，一般大便就會變得比較乾燥。