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菸民由於吸食菸草量、吸食煙齡都達到疾病相關確定的吸菸指數，所以患者對尼古丁產生依賴。但是隨著尼古丁的依賴，菸草中還有其它更多有害物質和致癌物質，幫助指導菸民科學戒菸，就要評估其尼古丁的成癮程度、依賴程度。根據對尼古丁依賴程度分為尼古丁輕度依賴、中度 依賴和重度依賴。輕度依賴菸民，其實有科學的方法，同時通過健康體檢，亞健康狀態指標，增強戒菸意識，多數菸民可以不通過戒菸藥物達到成功戒菸的目的。如果吸菸指數超過400、800，甚至1000以上，不用藥物戒菸的成功率低，不到3%，這時要給菸民提供戒菸藥物，含有尼古丁成分的戒菸藥物可減緩戒斷症狀，針對尼古丁替代品有較多方式，包括藥物、貼劑、口香糖，還包括電子煙，都可以成為尼古丁的替代品。
三霾五氣是指室外霧霾，即社會關注的PM2.5，可吸入顆粒物。但是霧霾天氣不是總髮生，更要關心室內的煙霾。霾是煙霾，包括一手煙、二手菸、三手煙，還包括廚房油煙汙染，煎炸爆炒、室內燒烤，都可以使室內廚房的PM2.5爆表。室內煙霾第三個成分是房屋裝修裝飾材料帶來的苯汙染、氡汙染和甲醛汙染，是室內的煙霾。更多因 素是來自於體內的陰霾，也稱之為心霾、心理汙染。五氣是室外大氣汙染、室內菸草煙霧汙染、室內廚房油煙汙染、室內房屋裝修裝飾材料VOC帶來的室內空氣汙染，以及內心陰霾性格、癌症性格帶來的心理汙染。所以，要想有效預防肺癌，遠離呼吸疾病，就要警惕三霾五氣，關注三霾五氣，不要僅光關心室外霧霾，更要關心跟生活密切相關的室內煙霾和內心陰霾。
戒菸後肺部能否恢復如前，主要取決於吸菸指數，每天吸菸多少支，吸菸有多少年。如果已經產生COPD，即慢性阻塞性肺疾病，只能減輕，不一定能恢復如前，希望中青年菸民儘早戒菸。如果到中老年已經得了吸菸相關疾病，再想恢復到從前狀態的可能性不大，但是能減輕症狀，如果有COPD，戒菸後得肺癌、心腦血管疾病的幾率也會大大降低，所以，如果能堅持成功戒菸，肺活量可以得到改善，得吸菸相關疾病的風險可以降低，特別是肺癌、心腦血管疾病，降低風險的年限一般在10年以上。所以，如果40歲開始戒菸，到55歲時相關風險就會降低，戒菸任何時候都不晚，都會給患者帶來正能量。
肺癌分中心型肺癌和周圍型肺癌，這是按照部位來分；按照病理類型來分，又分成小細胞肺癌和非小細胞肺癌，非小細胞肺癌又包括鱗癌、腺癌，還有其它少見的臨床類型。多數早期周圍型肺癌沒有任何臨床症狀，都是通過健康體檢和肺癌篩查，通過胸部CT發現。但是，早期中心型肺癌有臨床症狀，比如 刺激性咳嗽、咳血絲痰，有些菸民有咳嗽症狀，如慢性咳嗽，還有些咳痰的習慣。如果菸民的慢性咳嗽性質發生變化，比如聲音、聲調，發生變化以後多數菸民未引起重視。所以，如果菸民慢性咳嗽的聲音、規律發生變化，甚至連音調都發生變化時，要提高警惕，到醫院就診。菸民有時會隨地吐痰，或者直接吐到垃圾箱、衛生間，應把痰吐到餐巾紙上，看一眼是什麼樣的痰，特別是感覺身體不舒服的情況下，更應重視自己的咳嗽和咳痰變化，有沒有發生異常。
吸菸對肺部健康有直接影響，其可以通過鼻腔、氣管、細支氣管吸到肺組織裡，菸草中的有害物質、有毒物質和致癌物質，會長時間刺激支氣管黏膜上皮，使其改變功能，支氣管炎、老慢支、慢阻肺都跟吸菸密切相關。長時間暴露於二手菸、三手煙，同樣可以受到菸草煙霧的危害。霧霾顆 粒是PM2.5，二手菸顆粒是PM0.35、0.45，長時間讓家人、朋友、兒童遭受二手菸暴露的菸民是不道德的，因為有事實表明，長時間遭受二手菸暴露，健康風險跟輕度主動吸菸是一致的。
肺癌分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌，非小細胞肺癌又分肺鱗癌和肺腺癌。現在上市的靶向藥物，更多的是適用於非小細胞肺癌患者，讓非小細胞肺癌患者獲益，特別是肺腺癌。如果是不吸菸的人，如女性患者、亞裔人群，特別是肺腺癌患者，靶向治療基因突變率明 顯高於吸菸人群，明顯高於非腺癌患者。菸民得了肺癌後，靶向治療靶點突變率明顯低於不吸菸人群，如不吸菸女性、亞裔肺腺癌患者，比如中國人，靶向治療獲益明顯高於男性吸菸的小細胞肺癌或鱗癌患者，小細胞肺癌和中心型肺癌菸民患者，特別是非亞裔人群，很多靶向藥物沒有臨床獲益。