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吸菸不但有害健康，也會影響睡眠。從煙霧里人體會吸取很多尼古丁，尼古丁和大腦內的多巴胺受體結合，會釋放出很多多巴胺，引起人體興奮。如果晚上吸菸比較多，可能會影響睡眠，沒有睏意。所以不建議抽菸熬夜，熬夜對睡眠不好，對人體的免疫修復都不好，因為人體需要一定的睡眠時間，保證自我修復的能力。不建議大家吸菸，會影響睡眠。
中醫認為，菸草是一種純陽之物，具有補陽、助熱的作用，吸菸的人群多數會引起肺熱。如果是平常飲用茶水，可以選用一些清肺熱功效的茶葉，比如綠茶，可以幫助消火、去熱。吸菸對於人體的傷害很大，很多疾病都是由於吸菸引起，最常見的肺部疾病，心血管疾病，包括女性容易引起皮膚的老化，或者是對於生殖系統也會產生影響，所以建議吸菸的人群及早戒菸。在戒菸的過程中，可以飲用一些綠茶，能夠幫助清肺熱，消火，有助於身體的健康。除了飲茶，包括部分平常能夠清肺熱的飲食，比如橘子、柚子、蘿蔔等食物，或者其它清涼的藥物，比如可以泡飲薄荷葉、金銀花，都具有清肺熱、消火的作用，可以幫助吸菸人群及早戒菸，具有一定的輔助作用。
吸菸首先影響生育，香菸中含有大量的有害物質，可以導致不孕的幾率增加也容易導致流產、宮外孕、早產等。其次吸菸會影響女性的月經。香菸中有害物質影響女性的激素的分泌，出現一些跟月經相關的生理週期的改變。吸菸還會導致血管收縮，導致血流不暢，發生痛經。第三，導致卵巢早衰。香菸 中的有害物質會影響到卵巢功能，導致卵巢的雌激素的分泌水平受到影響，從而使人過早的進入衰老的狀態。第四，容易增加患心血管和癌症的風險。第五，煙霧中的有害物質可以透過胎盤屏障，影響寶寶健康。吸菸女性的寶寶的肺泡可能會減少，肺的氣管會變得狹窄，從而因為結構的改變，影響到胎兒肺臟功能的一些改變。第六，長期吸菸的女性，可以減少乳汁的分泌量，尼古丁也可以隨血液進入到乳汁，這對寶寶的健康會造成嚴重的威脅。
嬰幼兒的鼻腔沒有鼻毛有毒有害物質直接進入到鼻腔，甚至進入到呼吸道，沉積在呼吸道表面，對兒童呼吸道黏膜的損傷是非常明顯的。兒童用於呼吸的肺泡的數量就很少，菸草煙霧如果進入到氣道以後，對氣道黏膜造成損傷，引起這些氣道黏膜狹窄腫脹，這樣一系列病理變化，會 直接影響到後續的肺泡的氧合功能。有毒有害物質通過肺泡周圍的毛細血管，進入到血液循環，可以引起肺部以外的，像心臟、腎臟、肝臟等等，其它部位的這種組織的損傷。有毒有害物質進入到肺部以後，直接損傷肺部的免疫細胞，造成肺部的免疫體系受到影響。所以吸菸不光是危害一些組織器官，也會影響到免疫系統的功能。這些兒童如果長時間的接觸這樣一些煙霧的危害，那他的呼吸系統，得感染性疾病的風險。所以，為了孩子的健康，為了祖國的未來，請遠離菸草。
臨床上很關注痰的顏色和痰量，一般黃綠色痰提示有細菌感染，血痰往往提示支氣管擴張、感染、肺癌、結核等，喉中膠凍樣痰提示克雷伯桿菌感染。吐黑痰一般沒有太多特異性，很可能與以前吸菸有關，也可能與最近吸入髒空氣有關，比如汽車尾氣、嚴重的霧霾空氣。吸入這些物質後刺激氣道分泌黏痰，並與這些物質進行混合，然後通過氣管、支氣管上皮細胞，纖維運動、逐漸排出體外。由於這些物質本身很髒，所以痰成為黑色。如果持續黑痰，應該及時就醫，排除肺臟其它疾病，比如慢阻肺、哮喘、感染、肺癌等。這些病戒菸以後，其發病呈下降趨勢，但短期內仍然高於不吸菸人群，所以持續黑痰仍需及時就醫。