老年病相關醫療知識與健康資訊

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中老年晚上睡不著怎麼治療

中老年晚上睡不著即為失眠。一般失眠可以是急性期失眠、短暫性失眠和慢性失眠。急性期和短暫失眠要詢問最近家裡或生活上有沒有出現影響睡眠的原因,解決生活上的問題即能緩解失眠症狀。如不能緩解長期、持續入睡困難、睡眠時間縮短或早醒,持續時間超過3個月即稱為慢性失眠。慢性失眠需要藥物干預,因為長時間會影響生活質量、個人精神狀態及全身器官衰退。治療主要有以下幾種方式:

老年人氣短怎麼辦

氣短是主觀感受,從醫學角度即為氣急、胸悶、憋氣。最常見原因為呼吸道問題,如哮喘、慢性阻塞性肺病或近期出現嚴重肺炎,會引起胸悶、氣急。如果為氣道問題,建議就診於呼吸科相關科室。還跟呼吸相鄰近部位即心臟有關,如果存在心臟病病史,如心絞痛病史或心功能不全,出現胸悶、氣短,需判斷是否最近心臟病加重導致,需到心內科就診。

老年人尿頻是什麼原因

正常人排尿次數白天為4-6次,晚上0-2次。尿頻原因較多,一般分為排尿次數多但尿量減少,還有排尿次數多但尿量跟平常一樣。引起排尿次數增多、尿量減少的原因,主要是腹腔問題,如下段輸尿管結石、盆腔腫瘤、膀胱結石、膀胱炎以及龜頭、陰道口炎症等,這些原因刺激排尿系統過度反應,引起排尿次數多,但是整個尿量並沒有增多。排尿次數增多,但是每次尿量和平常一樣,導致整個尿量比平常明顯增多,甚至達到每天3000-5000mL的尿量,這種是全身性疾病導致,見於以下原因:

老年人小腿抽筋的原因

小腿抽筋主要是雙側腓腸肌持續、不間斷收縮,俗稱小腿抽筋。小腿抽筋的原因有多種,最常見年齡大的人出現低鈣性肌肉痙攣,這種情況下要詢問平時飲食情況,是否不喝牛奶、沒有吃鈣片或者沒曬太陽等導致低鈣,要到醫院抽血化驗檢查,明確是不是低鈣引起的抽搐。

老年人肺炎症狀及表現是什麼

肺炎分為多種,如感染、其它理化因素、全身性原因引起的肺炎,最常見老年人肺炎原因是細菌、病毒感染因素。一般常見於病毒性肺炎、細菌性肺炎、真菌性肺炎,臨床表現為:

老年習慣性便秘是怎麼回事

便秘分為器質性便秘和功能性便秘,所有的便秘都指慢性便秘。慢性便秘要求每個星期排便次數少於三次,而且出現排便困難、大便乾結持續三個月以上。功能性便秘分為以下幾種:

老人越來越瘦是什麼原因

消瘦分為單純性消瘦、繼發性消瘦。單純性消瘦即為家系或家族整個群體都消瘦,屬於健康狀態。繼發性消瘦首先要找引起消瘦的原因,具體如下:

老人吃不進去飯怎麼回事

老人吃不進去飯見於以下原因:

中老年人補鈣方法

中老年人補鈣有明確要求,根據最新營養指南,60歲以上的總鈣需求量在1000mg左右。每天從食物中攝入鈣量大概400g,需要外源性補充鈣基本在600mg左右。中老年人補鈣方法見於以下:

吃什麼能改善老年痴呆

老年痴呆屬於慢性退行性變化,主要是智力、記憶力、推理、判斷力、辨識力等能力自然退行性衰弱。對於老年痴呆,目前國際、國內上研究發現沒有特效藥物可以延緩或改善老年痴呆,所以老年痴呆需要早期識別干預。日常要關注自己的記憶力、認知能力等,多參與日常交流,要有自己的興趣愛好,多活動、勞動,包括做家務勞動、寫字、讀書以及跟朋友聚餐,可以改善、延緩老年痴呆。

老年貧血怎麼回事

老年貧血首先要了解是急性失血還是慢性長期貧血,是急性期貧血還是慢性貧血。如果急性期貧血是失血或溶血及其它原因引起,要及時到醫院就診,緊急處理。慢性貧血原因,是由於慢性長期失血還是營養不良引起貧血。如果是慢性失血是不是胃腸道系統潰瘍或者腫瘤引起失血,需要到相應消化科或者普外科就診,明確失血原因。

老年糖尿病人飲食注意事項

糖尿病飲食要根據糖尿病具體情況分析,注意事項如下:

什麼是老年衰弱綜合徵

老年衰弱綜合徵主要由於患者自身機體功能下降及儲備原料減少,且受到外界刺激時,可引起併發症、不良事件、疾病等問題。同時老年衰弱綜合徵也為機體退行性改變及多種慢性疾病引發的機體易損性增加的綜合徵,患者臨床表現為衰弱、跌倒、痴呆、尿失禁、便秘、譫妄、抑鬱等。

老年衰弱綜合徵的評估方法

老年衰弱綜合徵評估方法可分為Fried衰弱綜合徵標準、衰弱指數、FRAIL量表等。其中Fried衰弱綜合徵標準適用於醫院或養老機構,而衰弱指數評估適用於專業人員,FRAIL量表則更適用於快速臨床評估。臨床上具體可按照以下標準進行評估:

老年衰弱綜合徵的診斷

臨床上衰弱為一種疾病,也具有醫學標準。老年衰弱綜合徵診斷標準具體如下: