喝茶減肥的效果都不是很好，有些藥物用了之後的確可以起到腹瀉的作用，比如荷葉，有些人用荷葉之後會出現腹瀉，腹瀉就是水分的散失，起不到真正的減肥作用。另外有人認為喝薏仁茶可以，這是消水腫的，不能夠把整個的痰溼完全濾出去。另外番瀉葉是純的瀉藥，不能夠長久使用。減肥不會這麼簡單，說隨隨便便的搞幾個葉子就能夠減肥，是不現實的。減肥是非常漫長的過程，而且只有長期的堅持療效才能夠鞏固。否則只有當時有效，只要把東西一停掉立刻就會反彈。所以減肥沒有這麼簡單，茶不能夠起到減肥的作用，它或多或少可以降一斤左右的體重，但是沒有長久的療效。