下蹲的時候膝蓋出現了響聲，大部分情況下是考慮長時間一個姿勢導致的滑膜嵌頓，下蹲的時候滑膜恢復到正常的位置，就會出現膝關節的響聲，不僅沒有疼痛，還會感覺到比較舒服，沒有什麼特殊的處理。另外如果疼痛的話，有可能是膝關節的骨性關節炎，就是由於關節軟骨的損害缺失，同時關節軟骨分泌的滑液減少，導致軟骨下骨相互摩擦引起關節響聲，同時還會伴有疼痛。需要積極的營養軟骨，對症治療。如果下蹲的時候疼痛更加明顯，這種情況需要排除一下有沒有半月板的損傷叫做關節交鎖，需要完善磁共振檢查。