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失眠1天，第2天又睡得好，這種情況一般與睡眠習慣有關，需要調整睡眠習慣，患者也可以服用安眠藥物或者牛奶、蜂蜜水等促眠。患者需要按時睡覺，建議22:00-22:30上床睡覺，如果睡得好，則無需吃藥。如果第2天睡不好，半個 小時睡不著，可能存在失眠，可以服用改善入睡的藥物，如思諾思、佐匹克隆等。如果存在睡眠維持障礙，可給予舒樂安定治療，根據病情需要進行治療，無需長期服藥。
慢性扁桃體炎很難自愈。慢性扁桃體炎是因為急性扁桃體炎反覆發作而形成，一旦形成，扁桃體本身就會成為病灶，許多細菌和炎症物質會長期潛伏在扁桃體結構之中。一旦免疫系統功能下降，比如熬夜、勞累、工作壓力增大、進食辛辣刺激食物或是感冒受涼，扁桃體結 構中潛伏的細菌和外來病原微生物大量繁殖，釋放較多毒性物質，從而引起身體一系列不適症狀，比如咽痛、咽乾、發熱、畏寒、乏力。嚴重時毒性物質損傷心臟、腎臟和關節，可導致心肌炎、腎炎、關節炎。
肝鬱氣滯引起的失眠患者應用中成藥進行治療可以有好療效。肝鬱氣滯即肝氣鬱結，氣血運行較差，患者除失眠以外，還有抑鬱、少言寡語、消極等諸多臨床症狀。可以通過中成藥進行治療，要在中醫師經過辨證以後，給患者開具處方，比如可以用逍遙丸、舒肝解鬱膠囊、柴胡疏肝丸等藥物。
扁桃體發炎細菌、病毒感染都有，早期時多半是病毒感染造成，但是病毒感染多數都會繼發細菌感染，尤其亞洲人比較常見，因為本身由於基因或者由於飲食習慣或生活習慣，可能鍛鍊平時少，亞洲人種在免疫力 方面有時不如西方人免疫力強。但可能平時通過經常鍛鍊，飲食結構調整，也可以達到免疫力很好的情況，在免疫力很好時，病毒感染可以自愈，不用吃抗生素即可。
對於氣血虛導致的失眠，中藥具有良好的調理效果。氣血虛衰導致氣不能推動血行，而血為滋養身體各個器官的重要營養成分，血不足則會引起血不養心、心神失養，造成失眠、心慌、心悸、健忘等一系列症狀，即 稱之為氣血虛所致的失眠。
在扁桃體發炎期間，主張患者多吃一些清淡食物，多喝水，使體內免疫機能得到很快的恢復，避免過多的炎症反應；大量飲水可以促進新陳代謝，加快體內毒素的排出。不主張患者吃一些辛辣的食物，因為辛辣食物可以導致體內炎症加重，並且在感染期間不建議患者吃 牛羊肉，因為過多的牛羊肉會使炎症反應加重。