牙肉腫痛一般不能自愈，首先需要明確腫痛的原因，因為牙齒本身病變還是因為牙周組織病變引起，還是因為牙齦病變引起，需要分開處理，因為牙齒病變引起，可能牙齒治療結束以後牙齦腫痛可以恢復。

如果是牙周病，也要通過牙周炎治療或者牙周病的治療，慢慢使牙齦腫痛逐漸通過局部治療，或抗生素全身治療恢復，但如果是牙齦腫瘤或者是牙齦本身引起病變，通過外科的干預才能慢慢恢復，一般很難自愈。

對於有明確的全身性用藥，如高血壓用藥會引起牙齦增生，停藥以後或換藥以後可能會慢慢恢復，但一般很難自愈，除非病因得到治療，其可以慢慢恢復。