牙齦發炎的早期，可能只是牙齦稍微發紅，這個時候只要徹底清除牙菌斑，1-3天牙齦就會恢復到正常的淡粉色，緊密的包繞在牙齒周圍，質地非常的堅硬。所以早期輕度的牙齦的炎症可以治癒，而且只要通過有效控制牙菌斑，刷牙就可以控制症狀。當然牙齦炎到更嚴重的程度，比如有很多牙結石存在，這個地方靠刷牙已經不能除掉，這就需要醫生幫助洗牙，通過洗牙把牙結石除掉，再好好的刷牙，控制牙菌斑，讓牙齦沒有菌斑的刺激。

一般洗完牙之後好好刷牙1周，牙齦炎症基本就會恢復，牙齦會變成健康的狀況。如果有牙周病，有深的牙周袋，這時候僅靠洗牙、刮治和刷牙已經不夠，需要用藥物或者是牙周手術把牙周袋變淺，這個時候才能恢復，否則到牙周病的情況已經很難恢復到健康狀況，只能做到不讓其繼續發展。所以牙齦的炎症一旦發現，一定要儘早的治療，如果不能發現早期的炎症，一定要定期進行口腔檢查，讓醫生幫助發現早期炎症，儘早治療。