患者通過自查發現牙齦是暗紅色，而不是粉紅色，說明牙齦正在發炎。正常健康牙齦除了是粉紅色，質地比較硬，按壓不會出現不適，不會出現流血。如果是暗紅色，同時能夠發現牙齒周圍有非常多的牙垢、牙菌斑、牙石，表明牙齦處在發炎狀態。發炎之後會造成牙齦神經敏感，包括疼痛，同時牙齦組織裡面壓力會增高，說明有牙周病。牙周問題需要及時通過牙周醫生的檢查和評估，進行規範、全面的牙周治療，而不是在家裡進行簡單的刷牙，口服一些止痛的藥，能夠得到有效控制。