“室內美黑”是在室內通過接受人工日曬，使皮膚呈現亮麗的小麥色、古銅色或黝黑的膚色，頗受時尚人士的青睞。但最新的一項研究報告稱，自引進室內美黑法以來，美國患黑素瘤的人數增加了2％。

　　中國人以皮膚白皙為美，所謂“一白遮百醜”。然而在人們的審美觀念日趨多元化的今天，古銅色皮膚和小麥色皮膚越來越受到一些時尚人士的青睞。在北京、上海等城市開始出現美黑沙龍，一些愛美人士紛紛加入“室內美黑”的大軍。

　　室內美黑知多少

　　所謂室內美黑法是指人們在室內接受人工日曬，使皮膚呈現亮麗的小麥色、古銅色或黝黑的膚色。日曬機其實就是人工紫外線燈，它發射的光線中含有95％的長波紫外線（UVA）及5％的中波紫外線（UVB）。這些光線使皮膚的黑素細胞在短時間內產生大量的色素，使皮膚顏色迅速加深。人工日曬前可依個人需求來決定是否需要塗抹助曬乳。助曬乳內含有的多種助曬成分能加速膚色變黑，選用不同的助曬乳能分別曬出小麥色、古銅色與深古銅色。

　　室內美黑可誘發黑素瘤

　　美國國家癌症研究所在今年6月21日公佈的一項研究報告稱，自上世紀90年代初引進室內美黑法以來，美國患黑素瘤的人數比例增加了2％；而在最喜歡進行室內美黑的年輕女性中，患黑素瘤的比例增加了2.2％。

　　黑素瘤是由異常黑素細胞過度增生引發的常見皮膚腫瘤，惡性程度極高，在皮膚腫瘤死亡病例中排名靠前。其發病率隨人種、地域、種族的不同而有所差異。白種人的發病率遠高於黑種人，居住在澳大利亞昆士蘭州的白種人發病率高達17/10萬。我國雖不屬於黑素瘤的高發區，但近年來發病率卻呈不斷上升趨勢。

　　惡性黑素瘤的發病原因尚未完全清楚，但日曬與惡性黑素瘤之間的關係正引起越來越多人士的重視。過去認為只有中波紫外線（UVB）才是導致發生惡性黑素瘤的因素，但近來的研究表明，至少在部分病例中，長波紫外線（UVA）也與惡性黑素瘤的發生有關。流行病學資料表明，淺表擴散型黑素瘤的發生與偶發、集中的過度日曬尤其是幼年孤立的嚴重曬傷事件密切相關，但與日常生活中長期、慢性的日曬關係不大，偶爾進行日光浴的人比長期戶外工作者更容易發生惡性黑素瘤。由此可見，室內美黑，特別是過度的室內美黑，與皮膚黑素瘤的發生密切相關。

　　黑素瘤十分兇險

　　惡性黑素瘤的轉移擴散極為常見，尤其是結節性惡性黑素瘤，常先發生淋巴管轉移，而後發生局部淋巴結轉移。血循環擴散出現較晚，但一旦發生，則易出現廣泛轉移，最常發生肝、膽及皮膚轉移。如果已出現轉移，則預後不良。少數患者發生廣泛轉移後，全身皮膚可以變黑，並帶灰藍色。

　　皮膚美黑可選替代方法

　　很多大品牌化妝品推出了仿曬系列產品。大家可以根據自己的喜好，隨心所欲地對著鏡子為自己“美黑”，讓肌膚閃耀古銅色光澤。這類仿曬產品中的特殊物質能與皮膚角質層中的氨基酸產生氧化反應，產生棕膚聚合物，從而達到美黑效果。它是半永久性產品，只是作用於角質層，隨著皮膚角質層的週期性脫落，過1~2周，膚色又能夠恢復正常。但是長期使用此類仿曬產品是否存在對肌膚的潛在風險目前尚無定論。

　　小貼士

　　夏季是大氣中紫外線最強的季節，對於不進行室內美黑的廣大民眾也應該注意進行光保護，防止紫外線損傷皮膚。以下措施能避免嚴重的皮膚日曬傷事件，降低黑素瘤的發生。

　　1、夏季上午10時至下午4時是光照較強的時間，應儘量減少外出。

　　2、必須外出時應儘量尋找陰涼處。

　　3、使用寬簷帽子。

　　4、佩戴防紫外線的太陽鏡。

　　5、使用廣譜防曬霜。